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筋肉を強くしたい！筋トレして強くなってると思ってたけど・・・実は
筋肉を強くしたい！筋トレして強くなってると思ってたけど・・・実は
筋肉が衰えてきた。 最近力が弱い。 筋トレしているから力がある！力が出せる！ けど実は・・・ 今回はそんなお話です。 力が出せるというのは筋出力が高いということ プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/ 運動器系 第２版 […]
腰痛、坐骨神経痛の方必見！腰と背中の張り・コリは筋肉だけの問題ではない！足からの影響が・・・
腰痛、坐骨神経痛の方必見！腰と背中の張り・コリは筋肉だけの問題ではない！足からの影響が・・・
腰と背中の張り・コリは筋肉だけの問題ではない！ 仕事をしていたり、運動をしたり、勉強をしていると腰や背中が凝っている、腰の筋肉背中の筋肉が張っていると感じることがあると思います。 実は、足からの影響がたくさんあります。 […]
