ブログ一覧

n-3系脂肪酸

n-3系脂肪酸

こんにちわ。 血管の細胞を元気にするn-3系脂肪酸についてです。 簡単にいうと血管が詰まりにくくなります。 この成分は魚油のDHA　EPAという脂質。 マグロ　イワシ　カツオが多いです。 DHAは認知症の予防としても効果 […]

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2015.06.30

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

血管を元気にする

血管を元気にする

こんにちは。 血管は、ケアする食事・運動を行うなどの生活習慣を改善すると、 血管を作る細胞が新陳代謝によって元気に生まれ変わります。 n-3系脂肪酸と3つのミネラルがポイントになります。 次回これについて書きますね！ & […]

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2015.06.30

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

脂質異常症

脂質異常症

こんにちは。 今日は、脂質異常症のお話です。 悪玉が血管壁に溜まり、内腔を狭くします。 血中の悪玉コレステロールや中性脂肪が多くなったり、 善玉コレステロールが減少したりする病気。 中性脂肪が多いと悪玉コレステロールが超 […]

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2015.06.30

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

糖尿病

糖尿病

こんにちわ。 糖尿病は病気が治りにくくなりますが、 そのほかに高血糖が血管を傷つけるのです！ ブドウ糖は血中タンパク質と結びつき凶悪な物質を作り出します。 この物質が作り出す活性酵素が血管を傷つけ動脈硬化を進行させるので […]

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2015.06.30

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

高血圧

高血圧

こんにちわ。 高血圧についてです。 心臓から送り出された血液は全身を2分かからないで1周します。 血液が血管に送りだされて生じる内圧が血圧です。 血圧が上がると血管内皮細胞を傷つけ動脈硬化を促進させてしまいます。 &nb […]

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2015.06.30

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若返りのポイントは血管と血液

若返りのポイントは血管と血液

こんにちわ。 若返りのポイントをお話し致します。 血液には、大切なものが運ばれています！ そうです！酸素と栄養です。 この二つは体にとってとても重要です。 全身の細胞に酸素と栄養を運んでくれます。 血管が詰まったり、切れ […]

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2015.06.30

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スポーツ後のアイシング

スポーツ後のアイシング

こんばんわ。 アイシングの話です。 真面目な方よく聞いて下さいね！ 僕の知り合いに、テニススクールに通っていて コーチに相談しました。 身体が痛いなら 「アイシングをしなさい。」 と言われたそうです。   一般 […]

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2015.06.30

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成長痛であきらめる前に読んで下さい。

成長痛であきらめる前に読んで下さい。

こんばんわ。 小学生　中学生　高校生で聞く話に成長痛があります。 もちろん骨の成長に筋肉がついていけない場合はあります。 しかし、僕の診てきた患者様は皆さん運動をしています。 筋肉を酷使しています。 ガチガチです。 それ […]

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2015.06.30

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牽引

牽引

こんにちわ。 そよかぜ接骨院にある機器の紹介です。 まずは、牽引器 首と腰を引くことができます。 病院では、牽引を行うことが多いです。 患者様から聞くのが、 首を30キロで引いている！ とか・・・ 話を聞いてビックリです […]

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2015.06.30

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冷え症

冷え症

こんにちわ。 冷え症についてです。 冷えるのは基本的には末端ですよね!? 手・足の冷え！   これは実はお腹が原因の場合が多いんです。 足を温めるだけではなかなか改善しません。 というより本当に困っている人は温 […]

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2015.06.30

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