ブログ一覧

正しい姿勢を維持していく

正しい姿勢を維持していく

こんにちわ。 猫背でない状態を長く保つには、 正しい姿勢を覚えて悪い姿勢をとらない！ 当たり前の姿勢が悪くなる元なのでそれをしないようにして下さい。 簡単なようですがこれがとても難しいです。 猫背でなくなるにはいろいろな […]

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2015.07.3

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

身体は形状記憶

身体は形状記憶

こんにちわ。 ワイシャツで形状記憶のシャツが販売された時はバカ売れでしたね！ 身体も同じ機能を持っています。 元に戻ろうとするのです！ 時間が長ければ長いほど形状記憶は強くなります。 猫背の形状記憶をしている方は、 その […]

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2015.07.3

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

人間の身体はだるま落し

人間の身体はだるま落し

こんにちわ。 皆さんだるま落しはご存知ですか!? だるまが乗っているものをハンマーで叩いていくゲームです。 あれは上に乗っているだるまが落ちないように、 瞬時にバランスを整えますよね！ 人の身体もあれと同じなんです！ ど […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

猫背は筋トレで治らない

猫背は筋トレで治らない

こんにちわ。 猫背を筋トレして治そうと考える方がいるかと思いますが、 猫背の状態のままで筋肉を強くしてしまうと、 鍛える筋肉によっては、 より猫背がひどくなってしまうこともあります。 なので筋トレだけで治そうとするのはオ […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

まっすぐがわからない

まっすぐがわからない

こんにちわ。   まっすぐがわからない・・・ えぇ!？   写真を撮るときにお顔をまっすぐにしてください！ と言われてしまうあなたの事です。   このことを正中認知障害といいます。 これを治 […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

猫背の与える弊害

猫背の与える弊害

こんにちわ。 猫背でいるとさまざまな弊害が起きてきます。 肩こり　腰痛　首の痛みなどについてお話しますね！   ずっと猫背の姿勢を筋肉で支えている ⇓ 　筋肉に負担がかかる ⇓ 肩こり　腰痛　首の痛みなどが出る […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

猫背になる姿勢

猫背になる姿勢

こんにちわ。   猫背になる姿勢は、 勉強などの書く動作 パソコンなどの事務仕事 スマホ　携帯でのゲームなど 食事中 運転中 背が高くて猫背の姿勢をとってしまう方 骨盤の位置 胃腸などの内臓系のトラブル 心理的 […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

猫背の治し方

猫背の治し方

こんにちわ。 猫背の治し方について話ますね！ 正しい姿勢を理解していただく。 正しい姿勢にする。 維持をする。 簡単にいうとこの３つです！ 「そんなのわかってる！」 という声が聞こえてきそうですが・・・ では、なぜこの3 […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

高血圧を改善する3つのミネラル

高血圧を改善する3つのミネラル

こんにちわ。 高血圧を改善する3つのミネラルについてです。 1　カルシウム 2　カリウム 3　マグネシウム と言われています。 アーモンド　クルミ　ブロッコリー　バナナ がおススメです！ ナッツ類は無塩のものにしてくださ […]

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2015.07.2

カテゴリー：情報発信ブログ,身体のポイント

YouTubeにスキンドライブの動画アップしました！

YouTubeにスキンドライブの動画アップしました！

こんにちは。 今日は動画の撮影を致しました。 「何の？」   はい！   スキンドライブを使った動画です。   なので触らなくても変化させちゃってます！     &nbs […]

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2015.07.1

カテゴリー：情報発信ブログ