n-3系脂肪酸

こんにちわ。 血管の細胞を元気にするn-3系脂肪酸についてです。 簡単にいうと血管が詰まりにくくなります。 この成分は魚油のDHA　EPAという脂質。 マグロ　イワシ　カツオが多いです。 DHAは認知症の予防としても効果が期待されます。 植物油ではごま油　亜麻仁油がオススメです。 食事以外でも・・・という方 是非ご相談下さい。   そよかぜ接骨院 千葉県野田市花井266-2　K-Forum Bld.2号室 04-7157-3982

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