第27回吉川なまずの里ハーフマラソンに患者様と一緒に参加してきました！
第27回吉川なまずの里ハーフマラソン
令和５年７月４日からランニングを始めたので約９ヶ月走っています。
その間に越谷レイクタウンの１６キロの大会に参加しています。
今回は、走る前にお会いすることができなかった方がお一人いますが僕含め４人でハーフマラソンに参加してきました。
僕は２時間以内で走ることを目標に練習をしていきました。
前日は早く寝てよく寝たと思ったら起きたのが２３：５６で２時間も寝ていないのに起きてしまうという失態(°▽°)
布団に入っていても寝れずに横になっているだけ。
朝になって準備をして向かいました。
寝てない割には元気でスマートウォッチで体力を見るとスタミナは９９％からのスタートだったので問題なくいつも通りに走ることができました。
ハーフマラソンに参加してみての感想は、
いつも一人で基本走っているので誰かが前を走っているというのはやっぱり走りやすく頑張りやすいです。
沿道からの応援がとてもありがたい。
多くの人が一生懸命走っている中走らせていただけるのはとてもありがたい。
と多くの感謝でいっぱいになりました。
沿道の方の応援もありおかげさまで目標タイムの２時間を切ることができました。
ネットタイム（スタートしてからゴールまでの時間）で１時間５４分台で走れてとても良かったです。
２０キロ過ぎからラストスパートしようと思ったのですが左のふくらはぎが攣りそうになったので目標タイムを切るために無茶はやめました！
いきなりハーフマラソンを走るのは少し難易度が高いと思いますが、５キロ、１０キロと少しずつ距離を伸ばしていけばそのうちハーフも走れると思います。
なんせ僕は走るのが嫌いだったので走りたくない人の気持ちがよくわかります。
今では、走ることによって運動連鎖や身体の使い方も変わってきて僕は仕事にもいかせています。
もちろん多くの方は仕事とは関係ないことに感じてしまうと思いますが身体がうまく動くということは仕事に間接的にプラスに働いていくと思います。
子供の頑張っている姿
僕の家族では長男が今回１人で２キロ走りました。
記録は
いつもの走りからするととても頑張った記録だと思います。
うちの子は走りたいとはなかなか言いませんが大会の会場に着くと何故かやる気になってくれます。
ちょっとずつかもしれないけど機会を与えてランニングを通して何かを学んでくれたら嬉しく思います。
走ることが早くなると身体の毛細血管は成長していて酸素を細胞に届けやすくなります。
結果的に健康にも繋がることになるので早く走れるようになってくれると嬉しいなと思っています。
僕が１０ヶ月で早くなれたことは子供達にもできるということだと思います。
そのためには僕も走り続けていきます。
一緒に走りたいと思ってくれた方一緒に走りましょう！
お気軽にお声かけてください！（今まで４人の方と一緒に走っています！）
身体の施術以外でも運動を通して皆様の健康の後押しができたら嬉しいです！
野田市 そよかぜ接骨院
野田市花井２６６−２ K-Forum Bld.２号室
０４７１５７３９８２
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