梅雨時期や台風の影響でしょうか？頭痛や身体のだるさを訴える方が増えています。

本日は朝から雨が降っていて、台風が近づいてきているのを感じる一日のはじまりになりました。

来院された患者さまの中にも

「朝から頭が重い」
「身体がだるい」
「肩や首がいつも以上につらい」
「薬飲んでも片頭痛がつらい」

といった症状を訴える方が多くいらっしゃいます。

不調は気圧の変化によって起こることがあります。

台風や雨の日は気圧が低くなりやすく、身体にさまざまな影響を与えることがあります。

普段は気に入らない症状でも、この時期だけ強く現れることも少なくありません。

身体を冷やさないことも大切です。

最近は気温が下がる日もあり、冷たい風や雨によって身体が冷えやすくなっています。

身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉の緊張から肩こりや腰痛に繋がる場合もあります。

薄手の上着を活用したり、湯船にゆっくり浸かったりして、身体を冷やさないように心がけましょう。

無理せず身体を休めましょう。

身体が優れないときは無理をせず、十分な睡眠と休息をとることも大切です。

また水分補給をこまめに行うことで体調管理にもつながります。

お身体の不調でお悩みの方へ

天候の変化による不調は、身体の緊張や疲労が関係している場合があります。

頭痛や肩こり、身体のだるさでお困りの際はお気軽にご相談ください。

そよかぜ接骨院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しております。

そよかぜ接骨院

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