カフェイン摂りすぎ注意

こんにちは。そよかぜ接骨院スタッフです！去年ニュースでカフェインによる中毒死が話題になりましたね。 エナジードリンクで海外では10代の女の子。日本では２０代男性が亡くなったというものでした。そして2016年先週日曜日。私にもカフェインの恐怖が訪れました(；ﾟДﾟ) 某テレビ番組で焼き肉の時はコーヒーを飲むと消化促進などダイエット効果があっていい。と聞いたのでいつもは食後の１杯だけのコーヒーをガブガブと４杯。しかも夜です。 カフェインの作用は目が覚める！いつもなら布団に入るとすぐ寝る私が布団に入ってもまったく眠くなりませんでした。

結局その日の夜は一睡もできず カフェインの作用として挙げられている 集中力向上を利用して憶えなきゃいけないことをどっさり頭に叩き込み朝を迎えちゃいましたｗよかった♪ よかった♪ ってよくな～い(ﾟДﾟ;)！ カフェインの取りすぎでその夜と朝は頭痛と冷え性悪化などにも悩まされ大変。