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ソラマメ

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ソラマメ

血管力を上げる食材 ソラマメ ナイアシンが血行促進 ♦注目成分 ・カリウム   ・ビタミンC ・ナイアシン ♦効果 ・動脈硬化予防     ・高血圧予防 ・血行促進        ・代謝促進 ►オススメ摂取方法 ビタミンをとるには、早めの調理を! ソラマメは、さやから出して空気にふれると一気に鮮度がおちます。 ゆでる直前にさやをむき、ビタミンが損ねわれないよう調理しましょう。 硬めにゆでて、冷凍保存も可能。サラダ、煮物、ソラマメごはんなどに 利用しましょう! そよかぜ接骨院 千葉県野田市花井266-2  K-Forum Bld.2号室 野田市そよかぜ接骨院
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